home een hoop moed zinvol over ons direct hulp community
+
direct hulp nodig?
interview
21-11-2023 · 5

Hannah Mae: "Je mag laten merken wanneer je je niet oké voelt"

Oh, maak je maar niet druk om mij. Alles komt wel goed.

"Dit zijn precies de woorden die ik ruim 15 jaar iedereen heb wijsgemaakt. Tot ik niet meer kon. Nu, met de juiste hulp en fijne mensen om me heen, durf ik steeds meer te geloven dat ik niet altijd de sterkste hoef te zijn" - Sophie

Veel mensen vinden net als Sophie herkenning in het nieuwe nummer Waterdicht van Hannah Mae. Een nummer dat je liefdevol toezingt dat je emoties er mogen zijn. Dat je je niet sterk hoeft te houden. Hannah Mae (1998) werd in 2019 bekend door haar nummer ‘Back to you’ dat gebruikt werd in de PLUS-reclame. Een deuntje dat je niet kan zijn ontgaan.

Waar ze begon met schrijven en zingen in het Engels, is ze overgestapt naar liedjes in het Nederlands. Nu raakt ze zoveel mensen met haar nieuwste nummer Waterdicht. Een nummer dat voor Hannah zelf ook heel persoonlijk is. Houd Moed vroeg Hannah Mae naar haar verhaal achter dit nummer. En wat geeft haar moed en steun als zij het moeilijk heeft?

Het ontstaan van Waterdicht

Hannah heeft het nummer geschreven voor haar moeder, over een periode dat het niet zo goed met haar ging. “Het is een soort open brief aan haar. Je mag laten merken wanneer je je niet oké voelt.” In die moeilijke periode kon Hannah niet goed met haar praten over de gevoelens van haar moeder. Daarom heeft ze er een liedje over gemaakt. “Tegelijkertijd merk ik dat er heel veel mensen zijn die hun eigen verhaal hebben bij Waterdicht, waardoor voor mij een extra laag aan het liedje is gekomen. Ik denk dat er heel veel mensen zijn die steun kunnen vinden in de boodschap dat het oké is om niet altijd oké te zijn.

Zelf heb ik ook een periode gehad waarin ik niet lekker in mijn vel zat en een burn-out had. Ik praatte niet over mijn gevoel en gaf mijn grenzen niet aan. Pas nadat ik naar een psycholoog ben geweest, merkte ik hoe fijn het kon zijn om te accepteren dat je niet altijd perfect hoeft te zijn. Ik denk dat het belangrijk is dat we aandacht blijven besteden aan het thema mentale gezondheid.”

Houvast en dromen

Hannah vindt zelf veel steun bij haar vriend, omdat hij ontzettend nuchter is en alles heel goed kan relativeren. Als ze met hem praat laat dat haar weer nieuwe perspectieven zien. Muziek luisteren en schrijven helpt ook voor haar op moeilijke momenten. “Ik luister dan mijn therapieliedje ‘Malibu’ van Miley Cyrus en ik vind het fijn om mijn gevoelens op te schrijven. Dan zijn de gedachten uit m’n hoofd, en kan ik beter relativeren vanaf papier.”

Met de muziekcarrière van Hannah gaat het goed. Ze droomt vooral om verder te gaan in de muziek. “Kleine dromen zijn een eigen album en een eigen tour. Grote dromen van mij zijn ooit een eigen show in de Ziggo Dome en schrijven met Taylor Swift of Kacey Musgraves.

De moed verliezen

“Er gebeuren op de wereld zoveel onverwachtse dingen, je weet nooit wat er op je pad kan komen. Ook al kan een bepaalde periode als heel zwaar en bijna als niet door te komen voelen, er gebeuren ook altijd weer mooie dingen. Ik heb een tattoo van het woordje ‘wave’ op mijn arm, als herinnering dat het leven altijd op en neer zal gaan.

Helen gebeurt niet in een rechte lijn, maar met ups en downs. En als ik in een moeilijke periode zit, vind ik het een geruststellende gedachte dat er dus ook weer een leuke periode aan zal komen waarin ik me beter voel. Ook helpt het voor mij om een doel te hebben. Als ik een duidelijk doel heb om naartoe te werken, ga ik daar dingen voor doen en blijf ik bezig.”

Je kunt Waterdicht en alle andere muziek van Hannah Mae natuurlijk luisteren op spotify en haar online volgen op Instagram.

Foto Hannah Mae: Jim Bakkum

Lees ook eens...